8月から、ヨガインストラクター 山崎恵子 さんによる「チェアヨガレッスン」がスタートします🎉
椅子に座って行うやさしいヨガだから、
💡体力に自信がない方
💡ヨガが初めての方
💡激しい運動が苦手な方
にもぴったりです🌿
🕒開催：毎週火曜日 14:00〜15:00
💰参加費：1,500円（初回体験 1,000円）
👥定員：10名
🏢会場:HIDEOUT space
住所659-0094 兵庫県芦屋市松ノ内町2-2 コスモ第一ビル1F
自律神経の安定や姿勢改善など、日常生活を豊かにする効果も期待できるチェアヨガ🧘♂️
呼吸を深めながら、心と体を整える時間を一緒に過ごしませんか？💫
そして…！今後は HIDEOUT private gym でもヨガレッスンの開催を計画中です🧘♀️🧘♂️💪
「身体を動かす」だけでなく「心も整える」空間として、より幅広くご利用いただけるようになります✨
お申込みは、お問合せはHIDEOUT公式LINEより！(公式LINEのQRコードをご参照ください)
HIDEOUTでの新しいヨガ習慣、ぜひお楽しみに🌈
