カウンセリング・
コンディションチェック
カウンセリングによりお客様のご要望、現状をお聞かせ頂きます。
その上でカラダの状態の全体像を捉え、どうなりたいか？また関節の動きなども測定し頭の中にあった『なんとなくこうなりたい？』を明確化していきます。
アセスメント
お客様の状態に都度合わせて、トレーニング、メンテナンスのプログラムを作り上げセッションを行っていきます。
コンディショニング
ココロとカラダは表裏一体です。それらを整えることにより日常生活のクオリティを高め、お客様により良いライフスタイルを築いて頂きます。
パーソナルトレーニングで
理想の身体を手に入れましょう
あなたの理想に向かって最適なプランを作り上げていきます。 ダイエットなどボディメイクはもちろん、競技能力の向上、身体の不調の改善など、どんなことでもご相談ください。
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