HIDEOUT private gym
お客様ビフォーアフター
ダイエットモニター事例
2025.9.17
お仕事の都合や体調不良もあり、コンスタントに通えない時期や、 クリスマス・忘年会・新年会で食生活が乱れる時期もありました。 それでも、無理な我慢をせずに続けたことで、見た目やサイズにしっかり変化が現れました。
お客様
女性モニター様
記録日
2025年9月17日
取り組み内容
パーソナルトレーニング＋食習慣サポート
体重
63.70kg → 60.15kg
-3.55kg
おへそ周り
95.0cm → 84.6cm
-10.4cm
無理な我慢なし
食事が乱れる時期もありながら、極端な制限ではなく、続けられる方法で取り組まれました。
見た目の変化を実感
「顔小さくなった？」「痩せた？」と言われる機会が増え、周囲からの変化も感じられるように。
日常動作にも変化
20年ぶりのスノーボードにも挑戦し、2日間しっかり楽しめたことで筋力の変化も実感されました。
お客様の感想
「顔小さくなった？」「痩せた？」と言われることが増え、 パツパツだったジーンズもスルッと履けるようになりました。 服を買いに行くのも楽しくなり、20年ぶりのスノーボードにも挑戦。 いちばん驚いたのは、無理に頑張った感覚がないのに痩せたことです。 自然と食べる量も減り、ダイエットやトレーニングの概念が変わる体験になりました。
トレーナーより
忙しい時期や体調の波がある中でも、無理な制限ではなく、 続けられる方法を積み重ねたことが今回の結果につながりました。 数字だけでなく、見た目の変化や日常動作の快適さにつながっているのも大きな成果です。
※結果には個人差があります。効果を保証するものではありません。
無理なく続けられる方法で、あなたの身体づくりをサポートします。
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