HIDEOUT private gym
お客様ビフォーアフター
ダイエットモニター事例
お仕事が忙しい中でも、無理な食事制限ではなく、続けられる習慣を積み重ねることで、 体重・おへそ周り・見た目の印象に変化が表れました。
お客様
M・Yさん
期間
8月8日スタート / 全12回完了
取り組み内容
パーソナルトレーニング＋食習慣サポート
体重
82.4kg → 79.3kg
-3.1kg
おへそ周り
97.0cm → 89.8cm
-7.2cm
食事制限なし
食べたいものを完全に我慢するのではなく、無理なく続けられる形で取り組まれました。
よく噛む習慣
ご本人も「よく噛むことでこんなに変わるとは」と驚かれていました。
忙しい中でも完走
お仕事の都合で頻度が安定しない時期もありましたが、無事に全12回を終了されました。
お客様の感想
食事を厳しく制限したわけではなく、食べたいものも食べていましたが、 しっかり結果が出て驚きました。特によく噛むことを意識するだけで、 こんなに変わるとは思っていませんでした。
トレーナーより
お仕事が忙しい中でも、できることを一つずつ積み重ねていただいた結果、 体重だけでなく見た目や姿勢にも良い変化が現れました。 無理な制限ではなく、続けられる方法を選びながら進めたことが、 今回の成果につながっています。
※結果には個人差があります。効果を保証するものではありません。
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